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自分らしく生きるのに必要なもの

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自分らしく生き、堂々と夢を話せる大人になりたい わたしー仕事=? わたしーママ=? わたしー妻=? わたしという人間から仕事をひいたら何が残るんだろう? 〇〇所属のサカイです …
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記事一覧

冬が冬らしくあるために、今わたしにできること

冬が冬らしくあるために、今わたしにできること

環境のために暮らしの中でできること

今朝、
「今年の夏も暑いだろう」ってTVでやっていて、
チラリと見たキャスターの方が

「地球温暖化、本当になんとかしないといけないですね」

とため息混じりの深刻な顔でコメントしていたのだけれど

結局のところ

「なんとかしないと」だけでは
なんともならないし

自分じゃどうしようもない
誰かがやってくれる(かも)
わたし1人で頑張っても、
そんなパラダイ

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もっと欲しいより、磨くへ

もっと欲しいより、磨くへ

目標や理想を叶えるために、何をしますか?

一般的に
目標達成のプロセスは、
目標を現在地を明確にして、その間にある課題・問題をクリアするという手法が取られます

つまり、
何があれば達成できるということ

私にはなりたい理想の自分があります
わたしらしく、自分の命を生き抜き、人生最期の瞬間にやり切ったと言える人生にするのが、今世この命をもらって生まれてきた理由だと思っているから。

今の自分も好

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忘れていた感謝を思いだす

忘れていた感謝を思いだす

そういえば、、、あの時。

お父さんとお母さんのことを思い出しています

自分が親になって初めてわかった両親への感謝がたくさんあります。
幼い時にはわからなかった些細なことが
そうだったのか、とわかることが多くて
なぜあの時感謝できなかったのか不思議です

悲しいことにわたしには「当たり前」の感度がとても高い。

小さい時から両親が不自由しないように育ててくれたからか
勉強や運動もそれなりにできた

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理想とアファメーション

理想とアファメーション

理想の人っている?
なりたいひと。
人柄、職業、体型、健康

自分にとって「こんな人になりたい」を
たくさん集めて、想像してみる。自由に。

髪型は?
体型は?
どんなお肌かな
メイクは上手?
ファッションは?
ペロリとシャツをめくったら、
お腹ぽっこりとかなってないでしょ?

職業は?
何飲むのか好きかなぁ
どこに住んでる?
どんなお部屋?
室内のインテリアはどんな雰囲気?
カーテンの色は?

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世界平和のためにできること

世界平和のためにできること

家に帰って、家族を愛しなさい

マザーテレサの言葉だそうです
名言として聞いたことがある方も多いのでは?

世界平和というと
壮大な思いだけれど
叶えていきたいと間違いなくおもう。

でも
どこか他人ごとのような
自分に起こっていることじゃないような
手に負えない規模に感じます
だって
戦争や争いはテレビの向こう。
それでも心が傷み
世界中が笑顔で溢れたらいいと思う

自分にできることはなんだろう

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わがままと親孝行

わがままと親孝行

最近、両親の声を聞いてないな・・・

思い出した時に親孝行するのもいいけど
週に一度の電話でも
毎日オハヨーのLINEでもいい
習慣(当たり前になっている気持ち・行動)になればもっといい

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私は静岡に住んでいて
岐阜に両親がいます

18歳で親元を離れてから
ずっと年に数回会うばかり

20代の頃は親のありがたみとか
親孝行とかピンとこなくて
お互い元気だしたまには岐阜

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なりたい自分の計画は今から

なりたい自分の計画は今から

12月始まって、今年も残すところ1ヶ月ですね
いかがお過ごしですか

「なりたい自分」というタイトルですが
内面的・外面的・もしくは業績など人によって
様々な目標や理想があると思います

こうなったらいいな、のふんわりとした
思いでもじゅうぶん。
本当に叶えたい夢や理想があれば
目標を立てて計画していくのが
なりたい自分(状態)になるための道ですよね

計画を立てた人は
できたぞ、できなかった・・

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浪費か投資かどっちなの?な話

浪費か投資かどっちなの?な話

お金を使うのにも種類があるらしい

浪費は気分感情で使うもの。必要と思っていたけれど実際はそうではないケース
消費は必ず必要なもの。食料や日用品・電気ガスなど
投資は長期的に使うもの、または将来必要なもの

さ、先月の支出はどうですか?
何に、どのくらい使ったでしょうか?
それは上の「消費・浪費・投資」のどれに当たりますか?
またその割合はどの程度でしたか?

パッと口に出せる人は満点スバラシイ

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あの人の影響力

あの人の影響力

風の時代・個の時代といわれて
世の中の流れが一気に変わったいま

インフルエンサー、Youtuber、TickToker・・・
10年前にはなかった職業が当たり前になって
どんどんとその輪が大きくなっていく

私の周りでも
個人事業主・フリーランスで動き始める人が
本当に多くなりました

今朝、こんな話をしてくれたひとがいたので
少しご紹介したいと思います

「大きな影響力をもって
 必要な人に届

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何にも出ていこない「ゼロの日」とセルフコーチング

何にも出ていこない「ゼロの日」とセルフコーチング

充実した1日を過ごしたのに
何を書こうか自分に聞いたら
空っぽで何にも残ってない

そんな日もある。

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毎日誰かのことを考えたり
やることすべきことを走ってる
インプットもたくさんあって
伝えたいことがあるはずなのに
何にも出て来ないのはなんでだろう

ないから「ない」と書いている
変な投稿なんですけど
これは自己承認の一つでもあり
正直にこんな日もあるよね、という

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自分を表現できる◯◯持ってますか

自分を表現できる◯◯持ってますか

最近はSNSが自己紹介代わりになることも多いですが
やはり対面で集まる時には名刺交換の場面も多いですよね。まだまだ世代は紙か・・と思いつつ、新しく名刺をつくりました

自分が表せる肩書きや事業者名を考えるのは頭を使うものです。

私にとって名刺や肩書きは「私はこういうものです」という堂々とした意思表明だと思っていて

何を大切にしているのか
どんなことを考えているのか
そんな価値観を伝えられる紙一

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タイムマネジメントで充実した人生を送る

タイムマネジメントで充実した人生を送る

「時間がない」

よく聞く忙しい人「ないないワード」の一つ

・お金がない
・時間がない
・人脈がない

私もよく時間が足りない!って言ってしまいます

時間がないと言わないように
やらない選択をしたり
無駄を省いたりと努力はしているつもりです

ただ、やっぱり重要かつ緊急なことに追われてしまう時があります
そうなるとやってくるのは「不幸」しかない!

慌てて余裕がなく
周りを見れないから気配りで

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子供の「なぜ」は本質

子供の「なぜ」は本質

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子供の「なんで?」に応えられる親でいたい

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「なんで?」「どうして?」
子供の質問あるあるだと思います。

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我が家の長男小2は、
「めんどくさい嫌い」

計算カード?=めんどくさい!
漢字書きとり?=めんどくさい!
学習カード?=めんどくさい!

なんでも「めんどくさい」と
ものすごい勢いで勉

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内省・振り返りの質を上げるポイント

内省・振り返りの質を上げるポイント

2022年も終わり近づいてきましたね
今年一年どんな年でしたか

「振り返り」という言葉が多い年末、ちょっとだけ立ち止まって
一年の自分を見返してみましょう

振り返りとは

一年を振り返ってみると
こんなことしたなとか
自分には足りないことあるな、など
成果や反省がみえてきます

重要なのは「課題を見つけて今後に活かすこと」です

人は行動することはできても
振り返りは苦手な生き物なようです

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