心のケアをしていかないと潰れてしまう

あなたは、心のケアをしていますか？

心のケアをしていかないと潰れてしまいます。

自己否定やメンタル疾患、自殺など生きづらさを感じてしまいます。

体のケアだけでなく、心のケアをするようにしましょう。

例えば、あなたの好きな事をしてストレス発散をするなどして、心をケアしていきましょう。