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#有料note
悩みを言語化できるひとが人生を制する
ふだん、あなたは言葉を発するときに意識してるでしょうか？
それとも無意識に話してるのでしょうか？
そのときのシチュエーションにもよるとは思いますが、私もふくめ誰かと話すときに意識的に話すひとは早々いないでしょう。
そう、あなたがふだん無意識に話してる会話、使ってる言葉こそが、潜在意識からくるものです。
私たちは世界にあるすべてのものを言語で認識しています。
作りたい感情には材料が必要なのは知ってますか？
今回はワークがあります、運動の指導もあります。あなたがただ読むだけで終わるのではなく、カラダを使ってじっさいに動いてもらいます。
読んで終われると思ったら大間違い（笑）
じつは、感情をつくるには材料が必要になります。
「感情のレシピ♪」
ってタイトルで本記事を出そうと思いましたが、「ムカつくからやめろ！」と、苦情が入りましたので、文章はおなじで、タイトルだけ変更させていただきます（
腕のいい船乗りはどんな感情でも追い風にできる
ふだんのあなたは自信に満ち溢れているでしょうか？
それとも、自信の欠如で消極的な姿をさらしていますでしょうか？
憂鬱な状態、孤独感、自尊心の欠如、こういった感情を生み出すことが、本来のあなたらしさのジャマをしています。
逆に、
あなたがいつも良い状態でいられたら、他人からの見られ方、どう見せたいか？この部分も高い基準値まで引き上げることが可能です。
これらを決定付ける
他人を許せないあなたの気持ちの中身を分解してみた
多くのひとが苦しむ原因のひとつとして取り上げられるのが、自分の欲望通りにならないときです。
この手のケースは、他者が関わっていることで、自分がコントロールできる部分と出来ない部分の切り分けを見誤っていることが原因ですね。
たとえば、
まだお付き合いする前に意中の女性、または男性がいたとして、日頃からあなたと仲良しだったとします。
が、ある日突然、「好きなひとが出来たからあな
そもそもココロは存在しない
そもそも、あなたの心の定義はなんでしょう？
みんな知らないで鍛える強くするっていってますが、精神を鍛えるのに、具体的な説明をできるひとを私はほとんど見かけたことがありません。
何かをガマンすることを鍛えるといってるのは、心そのものを強くするのではなく、痛みやストレスに耐えるものだという誤った認識をしています。
ガマンできる時間が長いほど強い！！というのは大きな間違いで、そもそも事