美味しい上に、栄養価が高く身体に蓄積されないPIZZA🍕（グルテンフリー＆植物性）
グルテンフリーのピザを焼きました。
生地は小麦粉不使用
チーズは乳製品不使用、植物性です。
カリッとクリスピーに焼き上がりました。
パリパリと美味しいクラストは
食物繊維がたっぷり。
食物繊維は腸内の善玉菌のごはんとなり
腸活ができます。
それだけではないです！
このクラストは
タンパク質も豊富。
↓↓↓ つまり ↓↓↓
美味しく食べながら
☑身体作りのための栄養と
☑細胞から元気にする要素
が摂れます。
トロりと溶けるチーズは
植物性なので
☑お腹がもたれません。
さらに
発ガン物質である
（乳製品特有の）
☑カゼインが入っていません。
カゼインは
人間が摂取するものの中で一番強力な発がん性物質です。
動物実験で動物にガンを発生させるときに
カゼインがつかわれます。
いかに強固で消化しずらいかお分かりいただけますでしょうか？
ピザカッターに
チーズがまとわりつきますが
お水に浸けておくだけで
チーズは〝するん〟とキレイに剥がれます。
これは
消化器官の中でも
おなじことが起きています。
いかに身体に蓄積しにくいかが
目で見て分かります。
身体に良い食事。
それは素晴らしいと思います。
でも
ジャンクな食事は楽しみがありますよね。
ジャンクなメニューを
罪悪感なく楽しむ。
同時に
しっかりと栄養を摂り
良質な細胞を育む。
その両立には
身体に負担のない材料・調理法を
選ぶと叶います。
このピザは
まさに「栄養豊富なジャンク風」なのです。
わたしは
美味しいものを
「身体により良い」ものになるよう
レシピ研究・作成をしています。
応援していただけたら
とてもうれしいです。
いいなと思ったら応援しよう！
