「コリ」の正体っっ！
こんにちは🫧
ラプラス池袋本店natsumiです🦩🫧
今日は私も長年悩まされている肩こり。
その「コリ」の正体についてお話します。
◇コリはどうしてできるのか？コリの正体◇
コロナ禍から働き方にも変化があり、リモート・在宅での働き方も定着してきていることから、肩こり・腰痛などの身体の不調を抱える方が増加傾向にあるそうです。
それは主に、血流の流れが悪くなることに原因があります。
デスクワークなど、長時間同じ態勢でいることにより身体を流れる血液の流れが低下し、筋肉の中の老廃物が流れていかずに筋肉に蓄積していきます。
筋肉は血液から栄養をもらっているため、血流が悪くなると十分な栄養が供給されず次第に柔軟性を失っていくのです。
その結果、筋肉が縮こまった状態で固まって固くシコリのようなものができます。
これが「コリ」の正体ですね。
◇「コリ」を無くすにはどうしたら良い？◇
残念ながら一朝一夕には蓄積したコリはどうにもなりません。
なので、日々の生活習慣の中から気を付けていくことをお勧めします💡
例えば、体重５０キロの人の頭の重さは平均4キロ～6キロと言われていますが、首を３０度ほど傾けるだけでおよそ３倍ほどの負担が首にかかることになります。
３０度とはまさに、スマホやパソコンを見ているときの角度ですね！👩💻
もちろんそれ以上に傾ければ、首への負荷はそれ以上となります😳
なのでまずは正しい姿勢をとること。🧎♀️
そして、血流が悪くならないようにきちんと休憩をとり、身体を動かしてほぐしてあげることが大切になってきます。🏃♀️
それでもすでに固まってしまった「コリ」はなかなか取れませんよね。
そんな時には是非ラプラスの疲労回復メニューをお試しください！^ ^
当店の疲労回復メニューは一般的な指圧やオイルマッサージではなく、高周波のラジオ波を使った施術になります。
ラジオ波には、身体の体温を上げ巡りを良くし、老廃物を流しやすくする効果があります。
慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方には大変おすすめの施術ですよ☆
私も仕事終わりや休憩中に、スタッフにラジオ波を当ててもらってます^ ^
普通のマッサージだと揉み返しがきてしまうのですが、ラジオ波はそれが全くないので安心です！
お客様のお悩みに合わせて、肩、首、肩甲骨、腰、背中など部位を限定した施術も可能ですので担当のスタッフまでお申し付けくださいね☆
◇私のおすすめメニュー◇
肩こり歴20年のnatsumiが
ラプラスのおすすめコリほぐしメニューをご提案しまーす✨🤗
①疲労回復コース(ミネラルクリームマッサージ付き)
45分・・・¥7,900
60分・・・¥9,900
まずは王道な疲労回復コースですが、こちらは先ほど説明したラジオ波でのコリほぐしに加え、ミネラルクリームを使用したハンドマッサージもついています💡
当店使用のミネラルクリーム『NonF エナジー プレミアム』
250g ¥13,200 (税込)
このクリームは浸透性ミネラル配合で、角質層までしっかりと浸透し身体の巡りを良くしてくれるクリームなので、ラジオ波との相性バッチリ💡
年齢肌に応じたエイジング効果と痩身効果も兼ね備えていますので、コリをほぐしながら別のプラス効果も得られちゃいます✨
ホームケア用の販売もしておりますので、お家で毎日塗っていただくのもとても効果的です！
②ドライヘッドスパ (EMS付き)
30分・・・¥4,900
肩こりの原因の一つに、目の疲れがあります。
ヘッドスパと聞くと、美容室で髪を洗いながら受ける施術のイメージがあるかとは思いますが、当店のドライヘッドスパは頭のこりをほぐし、眼精疲労に効果的な施術となっております💡
何気に当店の人気メニューなんですよ？🫣🩵
EMSで電気を流し頭のこりをほぐしてから、マシンを使った頭皮のマッサージ、カッサ・ハンドマッサージで施術が終わる頃には頭がスッキリして、目の開きも変わってくると思います🤩
また、オプションにあるミネラルクリームマッサージを追加して首筋のマッサージもプラスすることが可能です🫶
③BODY月額会員
1ヶ月・・・¥9,900
◯内容◯
BODYの月額会員様は以下の中から毎月お好きなメニューを一つお選びいただけます🫧
・二の腕 または 首肩 痩身ハイフ
(9Dハイフ 4320shot ＋ ラジオ波痩身20分)
・腹部痩身ハイフ(背面への変更あり)
(高出力ハイフ12スタンプ ＋ ラジオ波痩身20分)
・疲労回復コース60分 月2回ご来店
(ラジオ波45分 ＋ ミネラルマッサージ15分)
最初にご紹介した疲労回復コース60分が、月に2回これて¥9,900とはめちゃくちゃお得ですよね🤗
そして実は、首肩ハイフも肩こりには効果的なんですよー！
ハイフはなんといっても老廃物を流れやすくしてくれますからね👌
しかも！！！
月額会員のお客様はオプション料金が半額！！
コリを改善したい人におすすめオプションは
・ミネラルクリームマッサージ 追加10分 ¥3,300
・キャビテーション20分 ¥3,300
こちらも月額会員様なら半額で追加できます🫵🩵
私も隙間時間で他のスタッフに施術してもらってますが、疲労回復コースは本当におすすめです🫶
時折お客様の中で、肩のこりがコブのように硬くなって盛り上がってしまっている方がいらっしゃるのですが、そんな方には週1回の来店をおすすめしております🥺
一度硬くなって固まってしまったコリは、ほぐすのにも時間がかかるので、今あるコリを完全にほぐして流れさせるためにも月に２回以上は通っていただきたいですね🫣
そんな感じで今日はコリの正体についてと、効果的な施術についてお伝えしました🫧
辛い肩こりや腰痛は、放っておくと様々な身体の不調へと変化してしまいます。早めの処置が重要ですので、是非ご相談くださいね🙆♀️
それではまた次回の更新をお楽しみに〜🫶
natsumiでした🦩🫧
natsumiの過去の力作記事はこちらからっ🩵⤵️
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初回の方は料金もお得です🤩
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