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KYAM.PUS
2021年4月13日 19:51
皆様どうもこんばんは😊ここ最近半身浴の記事が続いていますが今回で最後になります。前回までに半身浴の正しい入り方や効果について説明しました！最後に半身浴で注意したいことを7つご紹介します。注意事項を守って安全に半身浴を楽しんでください👍半身浴を行うときの注意点7つ1、食後すぐは避けましょう食後は胃腸が消化をするために活動を始めます。そのため血液が胃腸に集まって消化を助けているの
2021年4月11日 18:58
皆様こんばんは😊銭湯や温泉の大きなお風呂が大好きな美容大好き男子キム兄です🧖♂️前回半身浴の効果を7つご紹介させていただきましたが今回は半身浴の正しい入浴方法についてご紹介させていただければと思います‼️自己流でやってしまうと逆効果になってしまう場合もあるので正しいやり方で効果的に半身浴をしましょう✨特に【お湯の量】と【温度】は要チェックです‼️半身浴の正しい入り方1
2021年3月31日 15:56
どうも皆様こんばんは😌ついつい動画やゲームをしてしまい寝るのが遅くなりがちな美容大好き男子キム兄です😅皆様はしっかり睡眠時間を確保できているでしょうか？今回は美容と密接に関係のある睡眠について投稿させていただきます‼️肌の不調は身体のサイン？美容と睡眠の関係美容のために睡眠が大切だというのには理由があります。それは、睡眠中にアンチエイジングに欠かせない２つのホルモンが分
2021年3月30日 19:12
どうも皆様こんばんは🌝アンチエイジングに必死なアラサーの美容大好き男子キム兄です😂昨日はアンチエイジングに効果のある食べ物について投稿させていただきました。本日は飲み物について投稿させていただきます😌アンチエイジングに効果のある飲み物🥤アルカリ性で硬水のミネラルウォーターミネラルを含むミネラルウォーターはアルカリ性で硬水がオススメです。アルカリ性は抗酸化力が強
2021年3月22日 17:54
どうも皆さまこんばんは😊眠気覚ましについついコーヒーやエナギードリンクに頼ってしまう美容大好き男子キム兄です😥そこで今回は飲みすぎると危険な飲み物をランキング形式でご紹介していこうと思います。前回10位〜5位までを紹介しましたので本日はその続きで4位〜1位のご紹介になります！※アルコールは今回ランキングから外しております。第4位—— 珈琲——コーヒーの飲み過ぎ
2021年3月21日 17:55
どうも皆さまこんばんは😊眠気覚ましについついコーヒーやエナギードリンクに頼ってしまう美容大好き男子キム兄です😥そこで今回は飲みすぎると危険な飲み物をランキング形式でご紹介していこうと思います。※アルコールは今回ランキングから外しております。第10位——水——水って何が悪いの？むしろ体にいいでしょ？と思われるかもしれません。実際その通りです。積極的に水は飲んだ
2021年3月14日 17:27
どうも皆さまこんばんは😊お酒は飲めないけど甘酒は飲める美容大好き男子キム兄です🤣皆さま甘酒はお好きでしょうか？ここ最近甘酒が美容や健康に良いということで大注目をされているので甘酒の効果などについてまとめてみました！甘酒とは甘酒は日本の伝統的な甘味飲料の一種で見た目はどぶろくに似て混濁している。甘粥とも呼ばれる。 主に米こうじと米、あるいは酒粕を原料とする。酒とい
2021年3月9日 19:17
どうも皆さまこんばんは😊最近毎朝飲むヨーグルトを摂取して腸から体調管理を心掛けている美容大好き男子キム兄です🤧今回は前回ご紹介した食生活を通して綺麗を目指していくために美容効果のある食べ物に続き飲み物編としてご紹介させていただきます🤗飲むだけでキレイになれる？美容にいい飲み物美容に効果がある言われている飲み物はたくさんあります。それぞれの飲み物に含まれる栄養素と効果を
2021年3月8日 18:06
どうも皆さまこんばんは😊最近寒暖の差なのか花粉なのかわかりませんが毎日鼻の通りが悪くてずっと鼻声の美容大好き男子キム兄です🤧今回は食生活を通して綺麗を目指していくために美容効果のある食べ物や飲み物についてご紹介させていただきます🤗美容に必要な栄養素美容に必要な栄養素を効果別に見ていきましょう！エイジングケア・動物性たんぱく質動物性たんぱく質は肌を作るため
2021年2月28日 19:31
どうも皆さまこんばんは😊最近飲み物を炭酸ジュースから水や炭酸水に切り替えて健康的になろうと努力中の美容大好き男子キム兄です😂でも水って飲みづらくないですか？僕だけでしょうか😅......物心ついた時にはファミレスなどにドリンクバーが設置してありご飯中もジュースを飲むことに何も違和感を覚えず育ってきてしまったからこそ今まで喉が乾いたらジュースや炭酸ジュースを飲んでいま
