最近またオーディオブック聴くようにしてますが、散歩中などの時間が充実して楽しいです。

聴きたい本がなければ、メンタリストDAIGOのおすすめは「影響力の武器」です。

少しでもディズニーを感じたくて舞浜駅へ。
イクスピアリの異国感が好き。
歩いているだけでもワクワクする。

【 上板橋のブレッドカフェ Le Trefle】
いつも自宅からときわ台駅までよく歩いてるんだけど、
上板橋駅～ときわ台駅間の公園近くにおしゃれなブレッドカフェができた！

テーブルとかランプとかインテリアがかわいい～。
休日のモーニングタイムに行きましたが満席になってました。

ここ最近はずっと雨みたいですね。
雨を言い訳にやらない人と
雨とか関係なくやることやる人とで差が出る週末になりそうです。

朝のウォーキングも雨だからやらないではなく、レインブーツ履いてやろうと思います。

聖蹟桜ヶ丘に引っ越してから初めて朝に散歩できる時間がとれたので朝んぽ。
散歩中に撮った写真の一枚です。
いろは坂を上ったら、山から街を見下ろせてとてもいい景色。
こんな景色が楽しめる場所が毎日のお散歩コースになるなんて幸せです。
これから毎日早起きできると良いな。

最近はお散歩アプリ「カメさんぽ」でかめさんと競争しながら散歩を楽しんでます！

今日から朝の30分瞑想とウォーキングを再開します！
また三日坊主になってしまうかもしれないけど、瞑想と散歩はやっぱりこれからの成長に欠かせない！
メンタル、集中力、ワーキングメモリーを鍛えてもっと仕事楽しめるようになりたい！

note80日継続した私ならできるはず。