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【Mai】自己愛とダイエットの人。
2021年8月16日 12:48
こんにちは。自己愛とダイエットの人こと、Maiです。生年月日1997｜2月14日出身群馬の田舎生まれ群馬育ち現在は神奈川職業自己愛とダイエットの人。『食事改善ダイエット×自己愛を育てるダイエット』にて”自分を好きになるにコミットする”を掲げて毎日、クライアントさんのサポートをしています。WEBサイト【食事改善ダイエット×自己愛を育てるダイエット】🌷↓私のn
2021年8月6日 09:34
こんにちは！Maiです。個人的な心境をつらつらとnoteで書くのは久しぶりなような気がします。久しぶりに近況報告も兼ねて書いてみようと思います。夏の異様な暑さに加え、コロナもおかしなことになって来ていますね。。。皆さんは、いかがお過ごしですか？私は本格的に起業し、自己愛×ダイエットの人として最近は、クライアントさんのサポートをして毎日を過ごしています。そんな中で感じたこ
2021年4月23日 14:48
私は女の子たちのダイエットサポートをしている。でも、痩せていることが正しいとは一ミリも思っていない。美しいの形は人それぞれだから。自分が好きな自分。自分自身になる。これが終着地点だと思うから。体型に関係なく頑張っている人ってとても可愛い。結局は皆んな、自分に自信を持ったり自分自身になりたいんだと思う。だから、誰かに体型について言われてもそれはその人の
2020年12月15日 14:56
私は食事改善で３ヶ月で８キロ痩せた。でも、ダイエットを成功させる以前には山ほどの挫折を繰り返した。過食もしたし、ストレスも多く感じていた。ダイエットが究極に難しい理由は、今の習慣を何個も変える必要があるからだ。痩せるために毎朝、あなたは運動を始めるとする。あなたは朝、一時間早く起きるために一時間早く就寝し起床したらランニングウェアに着替え走らなければなら
2019年5月19日 16:59
-材料-・薄力粉 100g・おから 100g・プレーンヨーグルト 200g・砂糖 大さじ3・スライスチーズ 3枚・卵 １つ・レモン汁 少々薄力粉はホットケーキミックスでも全粒粉でもOK私は今回、きび砂糖を使いましたが上白糖でも大丈夫です。スライスチーズもお好みの量を入れてください。後は材料を全部をぶち込んで混ぜるだけ😂※スライスチーズだけは電子レンジで温めてから入
2019年5月15日 18:22
痩せたいと思ったり、ダイエットを始める理由は人それぞれだと思いますが私の場合は“幸せになりたい”この気持ちが強かったように思います。ダイエットを始めたころの私は【162cm53kg】痩せてはいませんが特別、太りすぎていた訳ではありませんでした。当時の私は、自分の人生や自分のことが嫌いでした。どうして自分が不幸を感じていて自信を持てずにいるのかその理由が分からなかった。そして
