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髪すら毎日洗えない私が続けられた🙆♀️シンプル習慣5選と継続のコツ7選💡
ご覧いただきありがとうございます。やもりのこけらです。
髪を洗って乾かすのが苦手で毎日洗えない私ですが、意外と継続できているものがあります。
今回は、仕事は続かない無職が続けられている習慣と、そのコツを共有します🔥
💫シンプル習慣✍️ ❶ なんでもノート（4年半）
最近の出来事、感じたこと、体調のこと、中国語の勉強、今週の献立など1冊のノートに書きます。
記録をつけて頭の中を整理すると、う
規則正しい生活が無職の武器に💪やりたいことを叶えるための時間管理⏰
会社を辞めて無職になって3ヶ月。
自由な生活を手に入れた代わりに、ここ数日思わぬ課題と向き合うことになりました。
⚠️ 生活リズムの崩壊
夜にnoteを書くようになってから更に加速したと思います💭
休職していた時の経験から、このまま放置してしまうと
知らないうちに、どんどん心も身体も調子が悪くなることがわかっているので
ここで一つ、初期段階で解決してしまいたいのです🔥
そこで、現状を