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最初のステップは「トイレ」です。子供にイライラする毎日から抜け出そう。
イライラする毎日を変えたい。
そう思ったら、今すぐトイレに行きましょう。
子供にイライラすると、疲れますよね。
イライラすることは体力も気力も使う。イライラするたびにクタクタになる。その上、自分のことは嫌いになるし、イライラさせる子供も嫌いになりそう。愛さなきゃと思うたびに苦しくなる。こんなに怒っちゃだめだと思うたびに息が詰まりそう。泣かないでよ。泣きたいのはこっちだよ。
理想は、笑っているマ