期待は裏切られるが信頼は裏切られない
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
期待は裏切られることもありますが、信頼は裏切られることはありません。
信頼とは、誰かの決断や言動によって、自分が不利な状況に追い込まれたとしても、あの人が決めたのだから、私にとってはこれで良かったのだと、結果に心の底から納得出来ることです。
時には痛みを伴うこともあります。
だからこそ、信頼は難しい・・・
何があっても最後は自分が責任をとる
”どんな展開になったとしても、物事をそのまま受け入れる”ような勇気と、”自分が決めたことなのだからそれでいい”というような潔さが無ければ、本当に他人を信頼することは出来ないと感じます。
それって相当な覚悟が必要。
軽い物事ならいいですが、重いものなら「信頼とは＝（イコール）リスク」でしかないわけです。
コミットメントと恐れが綱引きしているような状態
コミットメントしたぶんだけ信頼が出来るわけです
信頼とは愛です
愛とは意志の力が必要です
愛って頑張らないと貫けないんです。
湧いてくるような愛とは、親が子供に抱くような愛情であって、以前は他人だった人に対して自然と湧いてくるような愛情や信頼なんて湧いては来ません。
それでも愛し続けたり、信頼し続けるのは、意志の力でしかありません。
そんな努力をお互いにし続けて、相手の負担を軽くするのがパートナーシップです。
また、依存と信頼は違います。
その違いは、自分で責任をとる覚悟があるかどうかです。
依存は、何かあったときに相手のせいにします。
こうなったのはあなたのせいだと何十年も言い続けたくなります。
しかし、信頼は責任が伴います。
責任とは、相手に対しての責任ではなく、自分が相手を信頼することに対しての責任です。
だから結果が最悪な事態になったら、一時期は相手のせいにすることもあるかもしれませんが、最終的には「信じたのは私。信じた私がバカだった」と物事の結果を相手任せにすることはありません。
さらっと書きましたが、かなりの精神的な強さが必要だと感じます。
本当に傷つくことを恐れない強さです。
そして、立ち直る自信に満ち溢れている状態です。
自尊心が高い状態ともいえますね。
今までの人生で、沢山の失敗や挫折、裏切りを経験してきた私ですが、
きれいごとも言えなくなったら、人間終わりだとも思います。
人を信頼し、
人から信頼される人生を…
いつも、心がけていることです。
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