10/29(火)20:30-21:00【オンラインイベント】良い習慣が良い人生を作る！揺れる感情をコントロールして安定感を身につけよう。
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
１０月の公式ラインのお友達限定イベントのご紹介です。
またまた💦ご案内が遅くなってしまいました。
今月は、「良い習慣が良い人生を作る！揺れる感情をコントロールして安定感を身につけよう。」という内容でお届けしたいと思います。
＊＊＊
「良い習慣が良い人生を作る！揺れる感情をコントロールして安定感を身につけよう。」
10/29(火)20:30-21:00
お申し込みは不要ですので、後日公式ラインでご案内するZOOMリンクからぽちっと入ってきてくださいね♡
私たち（特に女性）は、毎月の体温の変動もありますし、気分が浮き沈みしやすいですよね。
特に女性性豊かな方、感情が豊か（大きい）方というのは、理由もなく元気が出ない、人に会いたくないほど何もしたくない・・・そんな風に閉じ籠りたくなることも多いのではないでしょうか。
気分は絶不調なのに、仕事や家事、育児はこなさなくてはいけなくて、そのストレスにより、身近な人に当たってしまったり、イライラしたり。
そんな時に、気分が安定していて、幸せそうな女性を見ては「あんなふうには出来ない私はダメだ」と自分を責めてしまいます。
以前の私もそうでした。
日本人というのは謙虚さが美徳とされている教育を受けてきていますから、大人になってから急に「私ってすごい！」とスーパーポジティブには変われないものです。
謙虚さや控えめなことも、素晴らしい魅力であると私は思います。
日本人に合っているのは「良い習慣をいくつか作ることにより、心の器を丈夫にする」ということだと言われています。
日本人メジャーリーガーとして活躍されたイチロー選手には、いくつもの習慣があったそうです。
イチロー選手は野球選手ですが、どこかで武士のように例えられることもありましたね。
今回は、イチロー選手のことを例に挙げながら、私たちの心の器の基盤を丈夫にして安定を手に入れるコツを、お話していきたいと思います。
公式ラインに登録して、後日ご案内を受け取ってください♡
ご参加お待ちしております！
↓↓↓【渡辺サヤのカウンセリング情報です】↓↓↓
■１０月末までのカウンセリングは満席となっております。
■湘南のフリーマガジン「Maria」に9月号もコラム提供させていただきました！現在12月号に向けて執筆中です！
■ 渡辺サヤprofileです
■ 公式ラインとInstagramはこちら
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？