簡単ストレッチ FUKA先生のオンライントレーニング体験レポ
オンラインパーソナルトレーニングのIN THE STUDIO（イン・ザ・スタジオ）です♪ FUKA先生の「簡単ストレッチ」の体験レポートをご紹介します！
簡単ストレッチ
簡単で効果的なストレッチをお伝えしていきます。 運動前や運動後、休日などにご自身のからだと向き合ってみるのはいかがでしょうか？
レッスンを受けた方からの感想
股関節まわりのほぐしから骨盤ほぐし、肩甲骨に首顔と30分しっかりストレッチできて久々に気持ちもリフレッシュできたし身体が軽くなって嬉しかったです👏💓
FUKA先生のレッスンレポート
FUKA先生
大手スポーツクラブで働きながら、インストラクターの仕事を始めたのがきっかけで2020年の4月にフリーランスになりました！ 有酸素系からストレッチ•機能改善のレッスンまで 担当しています！ 初めての方でも継続できるレッスンを提供致します。 どうぞ、よろしくお願い致します！
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