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HPERのよくある質問①（Q&A
パーソナルジムに関心がある方へ向けた、よくある質問（Q&A）をまとめました。
パーソナルジムとは何かから、トレーニングプログラム、料金体系、健康への効果に至るまで、お客様から多く寄せられる疑問にお答えしています。
HPERに限らず、パーソナルジムを初めてご利用される方はもちろん、既にトレーニングを続けている方にも読んでいただきたいです。
個別のトレーニングプランや、一人ひとりの目標に合わせたアド
腰痛持ちでもできる？パーソナルトレーニング
こんにちは。プライベートジムHPER寝屋川店です！
厚生労働省の調査では、推計2770万人が腰痛持ちと言われています。
単純に日本の人口で割ると5人に1人の割合です。
赤ちゃんや小学生などを除くと、もっと高い割合で腰痛に悩まされていると考えられます。
HPERに来られるお客様も腰痛をお持ちの方はとても多いです。
ご入会前のヒアリング段階で、半数ぐらいのお客様が腰痛（軽度なものも含む）を持ってい