Instagram更新！「150kcal以下の低カロリーおやつ」

こんにちは！プライベートジムHPER四條畷店です!
Instagram更新しました。

【150kcal以下の低カロリーおやつ】

コンビニでも買えるダイエット中の息抜きにおすすめの低カロリーのおやつのご紹介です。

■カットフルーツ

・脂質が少ないため、甘いお菓子よりも低カロリー

・各コンビニに取り扱いがあり、50〜100kcal

■クッキー

・SUNAO 発酵バター(小袋) / 150kcal

・ZERO ノンシュガービスケット / 84kcal

・どちらも食物繊維が豊富で便秘対策にも！

■しょっぱい系

・カリカリ梅 / 10〜20kcal

・こんにゃくチップス(ローソン) / 58kcal

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