#瞑想
2か月で人生が変わる右脳革命 -さあ、あなたも一緒に!-ネドじゅん2024年KADOKAWA№880
たった2か月でしあわせ脳が続出
「奇跡の連続講座」にあなたをご招待!
自分用の忘備録
詳細を知りたい場合は
是非本書を読んでみてくださいね。
■基本はイマココ呼吸とエレベーター呼吸。
朝に未来ピンを立てる。
※イマココのイメージ：流れる川の中を、下流へ歩く。立ち止まる。
川の流れ＝時間。
流れるままに見送る。
今の私に不要な過去の記録は水に流す。
足元の感触を味わう。
イマココ。
思考が過去
幸せをはこぶネコ -ほんとうの自分を知って幸せになる方法-刀根健2024年徳間書店№877
この本は「読む」本ではありません。
「体験」する本です。
さあ、ネコと一緒に幸せになりましょう。
著者は末期ガンから
再生した刀根さん。
余裕のない人、
人生に迷っている人、
幸せを求めている人、
他人の目が気になる人、
生きづらさを感じている人等。
是非読んでみて！
幸せはなるものではなく気づくもの。
それをワークで体感できる小説です。
幼少期の体験は一生影響するものです。
インナーチャイル
武田双雲のぬくもり金言 -書いて癒される88の言の葉-武田双雲2024年東京ニュース通信社№799
感謝ヲタクの武田双雲さん。
美しい文字と彼の言葉に魂が癒されます。
彼の「丁寧道」は読まれたでしょうか？
丁寧に、丁寧に、感謝をして生きようと思います。
私はあらゆるものに生かされている。
著者からの「携帯電話を置いて、日々の暮らしの中で、
ふと立ち止まり、心の声に耳を傾けてみる時間を
大切にしてほしい」という願いも込められている。
私は今、アメブロで毎日感謝を10個書いています。
彼の言葉
ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪吉川充秀2022年あさ出版№769
世界平和という、全人類の夢を
達成する可能性を、
私はゴミ拾いに見ています「習慣化」の専門家でもある著者がたどり着いた最高の習慣が「ゴミ拾い」
著者は年商47億円の株式会社プリマベーラ
代表取締役会長 兼 ゴミ拾い仙人 吉川充秀さん
8年間で100万個以上のゴミを拾ってきた。
家族でディズニーランドにいく時も、
海外へ行くときもゴミ袋とトングは欠かせない。
自分が上機嫌でいるためにゴミ拾いをす
より良く生きるヒントとしての潜在意識活用講座 及川幸久2019年幻冬舎ルネッサンス新書№372
諦めずに徹底的に具体的なイメージを心に描き続けること。
１日５回。これを毎日続けると、四六時中考えていることになる。そしてそれが実現される。最適な時間は「夜寝る前と朝起きた時」
イメージの中に、誰かを幸せにするイメージも入れる。そしてその人が幸福になった姿も一緒に描く。
及川さん自身を始め、トランプ、マクドナルド、ヒルトンホテルなどたくさんの事例を紹介。
自分が思っている願いの10倍をイメージしよ
