過去の自分と比べない

よく、昔の体重と比べて
まだまだだ、、と感じては落ち込んでを
繰り返していました。

だけど
他人と比較しても意味がないのと同じで
過去との比較も意味のないものだと思っていて

比較している過去と今では
環境・思考・身体の中の菌・生活習慣
すべてが全く同じという人はいないはずです。

人生のなかで最も軽い体重のときは
確かにあったかもしれないけれど

その時にちょうどいい体重だっただけ
その時に合うダイエット方法がたまたまあっただけ