3時間走

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やっぱり攻めてこうかな

だるまの日常
3週間前

974.3時間ロング走30km☆万博記念公園ひと回り→やっぱロングはきっつい🤩

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前

週末ぼっちラン＃１７：2時間13分走＆限界に直面する日々

はろるど
2か月前

918.3時間ロング走30km☆2時間でいいやんとの誘惑に勝利🤣

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
3か月前

週末ぼっちラン＃１３：1時間52分走＆ハッピーアワーで締めくくり

はろるど
4か月前

911.3時間ロング走32km☆スタミナ強化に良い刺激🤩

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
3か月前

東京マラソン2024への道 [パワトレ マラソン Lv.4 編] 349/364

渡部 昇治 / Shoji Watabe
11か月前

540.ロング3時間走34km☆フルまであと8km／ここからが勝負😱🤣

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1年前

東京マラソン2024への道 [パワトレ マラソン Lv.4 編] 350/364

渡部 昇治 / Shoji Watabe
11か月前

皇居7周＋α　合計36km,3時間距離走　平均ペース4分56/kmくらい

tkm1982
1年前

【故障】#3 鍼治療後の経過(2週間)と今後の計画

やま
2年前