週末に楽しみにしている韓流ドラマ。先々週から始まり狂喜乱舞！今から20年以上前の作品。第一次韓流ブームで一番熱中したスターさんのドラマ。勿論今でもそのスターさんが好き！でもドラマはとことん悲劇。当時はグッと来なかったが今は胸に迫って泣ける。

明日は韓流スターのぺンミに行くんだ。鉛筆の書き味を試す会じゃないよ。スターとファンの交流会。この間行ったばかりじゃないかって？交流って大切なんだニャ🙀

LE SSERAFIMメンバー分析コラム、いよいよ最終回！ ウンチェさんについて書かせていただきました。 https://realsound.jp/2022/08/post-1113097_2.html ありがとうございました！

今週ハマってしまったもののおかげで、かなりの寝不足。 それは・・・パク・ソジュン！！ 韓国ドラマにここまでハマるとは・・。ソン・ガンしかり、チャウヌしかり、沼が深すぎる。 恋愛やコメディドラマの演技力もさることながら、筋肉美にも魅了されていて、私もいよいよ腹筋に挑戦しようと決意。

【8月15日　減量中の夜ご飯】 減量中かつ筋トレ後の夕食Now。 煮卵2個＋砂ずりポン酢＋オイコスのヨーグルトで〆。 総カロリー360キロカロリー タンパク質：42ｇ　脂質：10.5ｇ　炭水化物22g PFC割合：50:25:25 ※煮卵が腹持ちいい万能アイテムなのでバランス◎