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習慣が「ループ」する仕組みをうまく利用しよう!!

やめたい習慣をやめるために必要な「前段階」⁉

SNSデトックス②

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やめたい習慣は、誰しもあるはず… でも、ついつい言い訳を探して、行動できない。 そういう人におススメの言葉がコチラ 「その習慣、自分の子供におススメできますか?」 どうですか? ハッと考えさせられると思います。 子供がいない人は、子供ができたときをイメージしてみて下さい。

【人生の満足度UP】僕がやめた習慣3つ

3年前

なくすべき習慣#1 テレビ編

日記、書かずにはおれないもの そのはじまり

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Popcorn Brainからの脱却:子育てとスマホとの付き合い方