共感と迎合の違い 共感は相手の言動すべてを受け止めること。 ハートとハートを合わせる心理状態。 YouTubeにある「ぴったり止める」動画シリーズ。 迎合は自分の意志と反した行動する、流されること。 朱に交われば赤くなる状態。 個人や集団での共感は同等関係、迎合は上下関係？

ゲシュタルト療法後の気づき 父親の猥褻で、幼児期から人間不信になったのは解ってた 彼氏のことが好きな気持ちに確信が持てず、彼を信じたくても信じられないから苦しいことも でも信じるリスクをとってもいいかもと思い直してるから 小さな行動変化が少しずつ起きてるのかもしれない

ゲシュタルト療法後の小さな行動変化による満足感。 小さな行動ができなくて、現実逃避とも知らず衝動的に大きな変化を起こそうとしては大失敗する繰り返しから脱却したくて受け始めたセラピー ずっとやってみたかった身近なことが、できてる メンタルブロックを外すのに年齢制限はないのかも

BOOK【仕掛学】松村真宏 「良い仕掛け」は仕掛けられて笑顔になるもの ＜物理的トリガ＋心理的トリガ⇒行動の変化＞なのだけれど 「人を幸せにする」思いがなければ、松村さんの「仕掛け」ではない。 これから「良い仕掛け」だけ心がけます。 https://amzn.to/3afc8eq

ゲシュタルトセラピー後、行動パターンに変化 セラピーの感想を書いてるが、言葉がまとまらない 代わりに、いつもしないことができてる 独りカラオケ 入りづらかった居酒屋に入店 アニメを楽しむ 簡単にできそうでも以前なら意気込みが必要だった 行動のブロックが解除されてく