インターミッテントファスティングの効果その２。爪や髪の毛が強くなること。爪は、生え際の白い三日月がググっと出てきて、全体のピンク色がキレイになり、びっくりするほど折れにくくなる。髪の毛は、白髪が減る。抜け毛が減る。人生初の背中までのロングヘアに挑戦中(その１は昨日の二の腕のお肉ね