炭酸泉の効果って？体に起こる驚きの効果を解説
炭酸泉が体の血流を良くするといわれているのをご存知ですか？
以前美容師をしていて、炭酸泉を使った施術も行っておりその効果を実感しています。
美容室だけでなく、温泉や銭湯などでも炭酸泉を使っているお風呂もあるので知ってらっしゃる方も多いと思います。
ここでは炭酸泉の体にもたらす効果や、炭酸泉を取り入れ方などをご紹介していきます。
炭酸泉はお湯に炭酸ガスを溶かしたもの
まずは炭酸泉の効果について解説していきましょう。
炭酸泉とはお湯に炭酸ガスを混ぜてあるお湯のことをいい、炭酸ガスは二酸化炭素が含まれています。
みなさんが飲む炭酸飲料は炭酸水と同じものです。
炭酸泉は温浴のために炭酸ガスをお湯に溶かします。
飲料のようにシュワシュワしているのかというとそうではなく、
炭酸泉が入ったお湯に入ると、体に気泡がつく程度でシュワシュワする実感はありません。
炭酸ガスは冷たい水や低い温度のお湯には溶けますが、熱いお湯には溶けません。
そのため炭酸泉はシュワシュワせずに、一見炭酸ガスが溶けているとはわかりにくいかもしれません。
炭酸泉の効果として期待できるのが
・血行を良くする
・毛穴の汚れをしっかりと取る
・古い角質を落としやすくする
などといわれています。
次の章では炭酸泉の働きをご紹介します。
炭酸泉の効果：①血流を良くする
炭酸泉の効果として挙げられる一つが、体内の血行を良くすること。
血行を良くする理由は、炭酸泉に含まれる炭酸ガスの細かな泡が皮膚や頭皮の毛穴から体内に取り込まれるのが理由です。
炭酸ガスの小さな泡が皮膚や頭皮から取り込まれることにより、体の中の二酸化炭素が増えます。
酸素不足と脳が勘違い
体内の二酸化炭素が増えることにより、脳が酸素不足と勘違いをしてしまうことで血流が良くなるといわれています。
人間は酸素を吸って二酸化炭素を出しますので、二酸化炭素はどちらかといいうと体には必要ないものと言えますね。
体内の二酸化炭素が炭酸泉によって増えることにより、脳は酸素不足が起きていると勘違いを起こします。
酸素を多く運ぶように指令を出すことで酸素を運ぶ血流の流れが良くなるのです。
炭酸泉はぬるめが一般的
炭酸泉は熱いお湯には溶けないため、ぬるめのお湯が一般的ですが、
ぬるめのお湯じゃ温まらないんじゃないの？と心配される方も。
炭酸泉は血流が良くなるとお伝えした通り、血流を良くなると体もポカポカに。
炭酸泉は実際の温度よりも、体が約3℃ほど温かく感じるといわれています。
ゆっくりと炭酸泉に入ることでその後もポカポカが続いていきます。
炭酸泉の効果：②毛穴に溜まった汚れもしっかり除去
炭酸泉の効果2つ目は、毛穴に詰まった汚れをしっかり除去する効果が期待できます。
その理由として、炭酸泉の細かな泡が毛穴の中に入り込み、普段の洗っていても落としきれていない皮脂汚れをしっかりと掻き出してくれるのです。
皮脂汚れをしっかりと除去してくれる炭酸泉は、皮脂が多く出やすく脂っぽくなりやすい頭皮や、最近薄毛が気になるという方にも力を発揮します。
髪の毛や頭皮の悩みに関しては、炭酸泉もおすすめですが炭酸シャンプーでヘアケアをするのもおすすめです。
炭酸泉の効果：③古い角質を落としやすくする
炭酸泉の効果3つ目は、皮膚に残っている古い角質を落としやすくする効果があります。
皮膚はタンパク質でできていますが、炭酸ガスはタンパク質に反応して、皮膚表面に残ってしまっている古い角質を剥がしやすくしてくれるのです。
人間には元々新陳代謝と言って28日周期で皮膚が入れ替わるように作られていますが、歳を重ねるとともに新陳代謝が遅くなっていきます。
新陳代謝が遅くなると、皮膚表面の古くなった角質も落ちにくくなり、皮膚がザラザラしたり、くすんで見えてしまうことも。
さらに嬉しい効果として炭酸泉は肌と同じ弱酸性です。
肌を傷つけることなく、新陳代謝を促進して古い角質を優しく取り除いてくれます。
肌にもやさしい炭酸泉は、お風呂の入浴剤で取り入れるのがおすすめです。
自宅で炭酸泉を取り入れるならまずは入浴剤で
炭酸泉を取り入れるのに手っ取り早いのが入浴剤で炭酸泉を作ることです。
銭湯やスパでも炭酸泉を楽しむことができますが、炭酸泉の効果を知ったら定期的に取り入れたいですよね。
後になって知ったのですが、発砲しながら溶けていく入浴剤といえば花王から出ているバブ！。
このバブ、炭酸ガスを発生させてあのシュワシュワを出しているんですよね。
仕事の疲れを癒しやしたい週末のお風呂タイムに、炭酸泉を気軽に味わうことができる入浴剤で疲れを癒すのはいかがですか？
炭酸泉の効果を知ったら使わずにはいられない！
炭酸泉が起こす驚きの効果を重要なポイントに絞って解説してきました。
炭酸泉は
・血流を良くする
・毛穴の汚れをしっかりと取る
・古い角質を優しく取る
という効果があります。
日常生活に取り入れるだけで嬉しい効果を期待できますので、
まずは入浴剤から取り入れてみるのはいかがでしょうか？