洗濯の大変なところは流しが狭くて、少しずつしか洗えないこと。だから、負担軽減のためにウォッシュボーイを買ってみた。無理だった。5分と耐えられなかった。試してみないとわからないけど、大きな音が苦手な私はベランダが無理なら一生使えないかも。元気なときはいいけど、不調のとき困る。

ずっと放置していた汚れを取りました(≧◇≦) 完璧じゃないけど、これで良しとします(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ 掃除って、結果が目に見えて、自己肯定感が上がります。 落ち込んだ時は、掃除をしよう！ 綺麗になるし、褒められるしヾ(≧∇≦*)/やったー

みなさん。お疲れ様です。 お仕事でも色々ありまして 今日は早くおふとんはいろ (:3[____] 投稿はまたこころの余裕が あるときに。。😪

今朝、わたしは小説を書いていた 男女4人のレコード店の話だった お、なに？ 次回作？ すげーいい感じじゃん… スランプだと思ってたのに、できる そう思いながらパソコン叩いてた でも、全部忘れた…名前まで考えてたのに 夢だった…いつもなら覚えてられたのに 歳をとるってこういうこと？

今日は凹んだ。「こんな日もある」と強引に自分を納豆、いや、納得させた。 関西人なので凹んだつぶやきにもノーモアいやユーモアを・・・しつこい

またやらかしてしまった。何回やってもしょうがないけど、落ちるよね。でもそんなこと言ってもやっていかんとならんでね。

2020年最も落ち込んだのは6〜7月と9〜11月だった。8月は山梨で農業アルバイトをしており最高にはっちゃけた！精神が病んだ時に苦しいのは回復前だけじゃなくて、回復したように見えた後も同じくらい苦しむ。ということのいい例だ。病んでいる人がいるなら特にその時期のフォローが大事だ。