2022.11.15 本日の晩ごはん ◎讃岐うどんのパスタ風 鶏ささみとパプリカの 豆乳チーズクリームソース ◎フルティカトマトとアボカドと クリームチーズのイタリアンサラダ モチモチ讃岐うどんはクリーム系に めちゃ合う～ ブログにアップしてます🤲😊
2021.11.24 本日の晩ご飯😋 ◎いかの生姜バター醤油丼 ◎大豆ミートの回鍋肉風 ◎コーンと卵の中華スープ もう食材があまりないのでめちゃくちゃ 悩んだメニュー☝️ いかは高タンパク低脂質😆 回鍋肉風の大豆ミートも使って たんぱく質しっかり～ #晩ご飯 #筋トレ食
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