「#筋トレとストレッチ」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

最近更新をサボっていましたが、筋トレとストレッチは、今も毎日続けています。そして、今日、中間目標だった-20kgに到達しました❣️

大西恵子@機能改善士®️

8日前

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20240906　　　　　　退院99日目(人工股関節+腓骨神経麻痺)　　　　　

人工股関節でも介護の仕事を続けたい！食いしん坊えむ

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⚠️⚠️同じ運動でも知力と結びついた自覚的頭脳運動が⭕️。

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