薬局に行ったら、薬剤が不足しているという。 コロナの影響で生産が落ちているのかと思ったが、そうではなく、需要が多すぎるのだとか。 特に、咳止めとか抗生物質なんか品薄だとか。 調剤薬局の薬が足りなくなるほど、病人が増える異常事態が進行中ということか。 一体何をしてくれた。

ロードバイク、夜ばかり乗らずに、たまには日中走ろうか、と出かけた。 犀川の自転車道。 散歩する人、ランニングする人、自転車に乗る人。 要するに障害物が多い。 人や風景が色々見え、孤独でないと思うかもしれないが、自分に関係ない人、かえって雑踏の中の孤独。 それに、暑い！

天気が崩れる前にと、午後からロードバイクに乗ってきた。 2時間くらい走る予定、だったが区切りのいいところ、と言うことで、勧進帳で有名な安宅の関まで足を伸ばした。 往復55km程になった。 わかったこと。 50km超えるとペットボトルは1本では足りない。

空色チャリさんは、自転車に名前をつけておられるとか。 https://note.com/tears_in_rain/n/n51298fc387b0 考えてみれば、自転車には命を預けている。 ましてや、私はトレーニングのためと過酷な使い方をしている。 単なる道具、機械ではない。相棒・戦友だ。 これは、私も名前をつけなければ。

パジャマのまま一日過ごそうと思っていたが、意を決してでかけた。 車のガソリンを満タンにしてきた。 これで、年末年始、パジャマで過ごせる。 窓の外には雨音。 全然問題ない。 明日は雪だという。 おう、降れ降れ。 問題は、運動だけだな。

昨日の朝から、所用で東京に行ってきた。 東京は、歩かなければいけないのね、沢山。 先方の女性に聞いたら、1日2万歩歩くこともあるとか。 私なんか、1日100歩以下の時もある。 都会の人の方が体力付くわ。 私は腰が痛くなった。 フォーム直そう。

毎日がいつもMy日であり、メッセージ。 『2月18日』 ・218=二十八＝ジトバ ➡地（ジ）と場（バ）は常に豊かな地場なり💗 爺と婆も喜ぶね。 #My日 #毎日 #インスピレーション

定期健康診断。 血糖値は、１ポイント下がった。 期待値は、1.5位だったので、ちょっと不満。 まあ、炭酸飲料やお菓子こそ取らなかったが、「炭水化物！」に負けて、パンとか食べたし、看護師さんが、また、「何をした」と聞いてきたくらいだから、一般的には、順調ということで、良しか。

靴下を履くとき、腰を曲げないで、足を引き上げるようにするとバランスが取りやすい。 と言っても全然腰を曲げない訳にはいかないので、足を上げて爪先に手が届く程度まで曲げる。 コツは、最初から靴下を履こうとせず、上記のところまで、足を１〜２回上げて、腰の位置を固定するのがいい。

相見積を取ると言われた。 料金で勝負する気はない。目一杯高い見積を出すよう指示した。 これで、仕事しなくて済む、ラッキーと思ってた。 民事信託の仕事だ。 形だけ整えるのは、難しくないが、ちゃんとやると結構大変。 依頼が来た。ウソ？！ 見積を一桁間違えていた。 二重に辛い。

二度寝すると、悪夢を見るんだけど・・・。 寝入り端は気持ちいいんだけどなあ。 起きたら大抵焦る事態が待っているから、その前兆かな。