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今朝、同時にこちらの写真を頂きました。茨城は大銀杏が見事で、方や魚沼は大雪となりました。わあ、お隣の家の人が窓ふきをしている💦ちょっと焦りますが…大掃除とか、断捨離とか思っていますが、最近は眠くて溜まりません💦季節は確実に冬へ、年末年始へ、でも、マイペースにやっていきます😊👍🍀🎵

対話が生む自己受容と相談業務の進化 グループコーチングに参加して起きた私の変化 エピソード19

1.26 日記

【フランス語🇫🇷1ミリ学習】No.13

少しずつ進むことで見える未来 グループコーチングに参加して起きた私の変化 エピソード18

異動から2ヶ月と少し。 先月中旬頃からまた新しい業務を教えてもらうようになって、あたふたしながらも、少しずつ先輩のサポートなしで出来ることが増えていって。 今日、1人でやるにはかなり不安だった業務が前よりできるようになっているのを実感して、嬉しくなった。 少しずつ前に進んでいる。

5か月前

私の人生を変えた最強の癖:うつを治すためにがんばらなくていい

¥300
4週間前

【ドイツ語🇩🇪1ミリ学習】No.13

【イタリア語1ミリ学習】No.12

【フランス語🇫🇷1ミリ学習】No.12

筋トレを続けるために考えるべきたったひとつの問い―未来の自分に後悔させない選択を」

3か月前

【ドイツ語🇩🇪1ミリ学習】No.11

【ドイツ語🇩🇪1ミリ学習】No.12

【格言紹介】どんなに小さな一歩でも。

久々のランニング

7か月前

1日1キレイ運動実施中

みずになじむ 

6か月前

自己成長のための目標設定の方法

4か月前

怠惰な私でも続けられた勉強法は、○○○勉強です。

1年前

英語の学習アプリはきちんと続けています。いまこれが一番毎日頑張ってることかもしれない。といっても一日一時間程度ですが。広告も挟まるし実際はそれより少ないかな。それでも、毎日午前と午後に約30分ずつ取り組んでいるのはきっと無駄ではない、と信じて。

1年前

あなたを変える100の問い(68)            「今抱えている仕事をすべてリストアップしてみませんか?」

あなたを変える100の問い(67)            「どのくらい頻繁に目的/目標を思い出していますか?」

毎日小さな一歩と思ってこの3ヶ月暮らしている。今朝も一つ。ほんの小さなことばかりなのだけど、それでも目的を少しずつ進めば新たな未来の展開を待てるからと信じて。 ジーク太郎、フリート新之助、ありがとうね。

あなたを変える100の問い(6)            「それって本当によくないことなんですか?」

あなたを変える100の問い(3)            「気になっていることは何ですか?」

あなたを変える100の問い(2)            「なんでそう思うのですか?」

あなたを変える100の問い(1)          「本当はどうしたいのですか?」

あなたを変える100の問い(7)            「頭に浮かんでいることは何ですか?」

あなたを変える100の問い(8)            「今年の初めに目標としていたことは何%達成できましたか?」

あなたを変える100の問い(4)            「それは事実ですか?それとも思ったことですか?」

あなたを変える100の問い(12)            「なぜその目標を達成したいと思うのですか?」

あなたを変える100の問い(16)            「この目標達成について、周囲はどのように思いますか?」

あなたを変える100の問い(9)            「今年一番大変だったことは何ですか?」

1コマでも進める感覚で動いていく

10/19 今朝の体重

あなたを変える100の問い(18)            「現在はどのような状況ですか?」

10/20 今朝の体重

10/21 今朝の体重

あなたを変える100の問い(14)            「目標を達成することであなたはどう変わりますか?」

Day 17 ~ひとこと~ 書く習慣1か月チャレンジなんとか少しの文でも続けたい

読書感想文 2週間で人生を取り戻す! 勝間式汚部屋脱出プログラム

朝から

3年前

賢者の言葉『毎日少しずつ』(5月11日分)

筆箱がどんどん汚れてしまう。男の子って、そういうものかな。鉛筆も消しゴムも物差しも全部どこかしらガタガタな傷でボロボロ。なかなか整わない。小学一年生の一年間でリュックサックは5個以上壊した。リュックは壊れなくなった今。中身にやっと目が行く。一足跳びには成長しない。毎日少しずつ。

断捨離

0でも1でもなく、毎日0.01を目指す

4年前

毎日英語に触れるちょっとした努力:NHK Worldの通知を読む

ちょっとだけ、英会話。

ロザリオの祈り方

1か月前

ライフプランニングと資金計画② FP3級