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看護師6年目/ FP3級目指し中/ 好奇心旺盛/ENFJ(主人公)/目的は知識のアウト…

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看護師6年目/ FP3級目指し中/ 好奇心旺盛/ENFJ(主人公)/目的は知識のアウトプットをして人の為になる知識を提供する

【好きなことだけで生きていく】　読書記録

人生一度きり。だからこそ後悔したくない。そう思うと好きなことだけで過ごして生きたい。 自然な考えだと思います。しかしそれを実現できている人は日本人では少ないと言われています。私もそのうちの一人です。 休みはとても幸せなのですが仕事がどうも耐えるのものになっています、、、。 好きな事だけで生きていくためにどうすれば良いか背中を押されるなと思った言葉をまとめます。（ホリエモンさんのサロンの紹介については省略しています） ★人生は楽しむためにある ・人生の多くの時間を構成する仕事

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    • 【言葉の力を作る本②】　読書記録

      今回はエピソードノートの内容を中心にまとめてみました。 面白い話ができるように休日まとまった時間でエピソードノートを作ってみようかなと思っています。 ★エピソードノートとは 　①左上のページに自分の年齢、右上には西暦と年齢を書く 　②左ページにはその一年の自分のエピソード（恥ずかしい事も含めて）を　　　 　　書き、右のページには社会で起きたことを書く 　③今の年齢から遡って書く →過去を振り返ることで未来の自分が形成される 　 ・その年にあった自分のエピソード 　例：どんな

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      • 【言葉の力を作る本①】　読書記録

        言葉の力ってなんだろう。 興味をそそられるタイトルだったのでこの本を取りました。そもそも興味を引くタイトルも言葉の力に吸い寄せられたんだなと読んだ後に気がつきました。言葉んの素晴らしさを前編と後編に分けてまとめたので読んでいただけると嬉しいです。 ●言葉があなたを作っている ・言葉＝人：言葉はその人の人生、姿勢、考え方、目配りの広さ、深さ、 　　　　　　暖かさが反映されている ・現代伝える手段は言葉や文字から画像、短文投稿、スタンプへと変化して 　いる ★全世界の約600

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        • 【人を動かす質問力＆聞く力】　読書記録

          人とコミュニケーションを取るうえで聞く力が信頼関係を築く力になっているなと常々思います。 今働いている職場では日々コミュニケーションエラーが起きておりチームとして機能していない状態が課題です。信頼関係構築が出来ていないため早期退職者も多い職場環境をどうにかして良くならないかと思い読んだ本です。 ★聴く力で『全て』の人間関係が好転する 　→相手に上手く話をさせるスキルを身につける 　①1つ質問したらそれをとことん深めていく 　　例:「例えば？」「具体的には？」「他にはどんな事

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        【好きなことだけで生きていく】　読書記録

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          【マッキンゼーで学んだ時間の使い方が上手い人の一瞬で集中する方法】　読書記録

          この本を読んだのが3ヶ月前なのですが多重業務に追われどうしたら効率よく仕事ができるか悩んでおりました。ヒントになる要素がたくさんあったのでまとめてみました。 ・集中出来るのは長くて10分から15分 　→細切れの集中が大事 ・判断量を減らす 　→1日に行う判断の数は大人で35000件、子どもは3000件 ・判断力を維持する 　①集中力＝判断力が落ちてきたなと思ったら割り切ってその日の仕事を辞める 　②判断する量を限りなく減らす 　例：朝イチのメールチェックを辞める（どれを開く

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          【仕事燃費を3倍アップする】　読書記録

          「仕事の効率化を図りたい」は永遠の課題と言えるくらい常に考えてしまいます。そんな課題にヒントをもらった本の内容をまとめてみます。 ＜仕事燃費の３原則＞ ①エネルギー効率が良い 　→エネルギーの循環がよく能率的に駆動できて迅速に結果が出せる ②環境への配慮がある 　→関わりのある人たちの仕事効率まで考えて動ける ③自分の燃費適性を知っている 　→自分はどういうやり方をすると仕事効率を上げられるか自覚している ★素早いレスポンスが良い循環を生む 　→才能よりも燃費の良さ ・

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          【あなたらしく痩せられる太る癖を止める本】　読書記録

          ダイエットを継続するにはまずはマインドリセットする事が重要であると改めて実感しました。どういうマインドへ持っていけば良いかまとめてみました。 《ひき算ダイエット》 生活を見直し少しづつやめていく ★自覚していないところで必要以上に脂質や糖質など摂取している ★「食事に集中する」だけでダイエット効果あり 　→味や食感、香り、見た目など五感で味わって食べることで「食べた！」　　　という満足感を得られる ★「一口30回」が理想 　→口の中で食感がなくなるくらい、ペースト状になる

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          【言いにくいことを上手く伝える交渉術】　読書記録

          言いにくいことを伝えなければならない場面は人生の中で避けて通れないシチュエーションです。私は上手く伝えることができずもやもやしてしまったりストレスになってしまいます。 ポイントやコツを掴むことで上手く交渉できる術を身に付けたいです🤔 〈交渉をうまく運ぶコツ〉 言いやすい状況を整える 言いたい内容を整理する 相手の心理的負担を読んでおく 道筋を整理し、理由や根拠を明確にする 伝えるタイミングを整える 相手が聞きやすい場を整える 自分の感情を整理する 〈上手に頼

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          【読むだけで絶対痩せる本】　万年ダイエッター推し！

          ダイエット、、、永遠の課題です、、、。 実は学生の頃100kgありました、、、、。どすこい体型だったんです。 私はずっと女子校で育ち、遂に大学生になり同世代の男性に出会って初めて恋をしました。ただ好きな人に自分の体型が太り過ぎて恋愛対象にならないと言われてから負けず嫌いの火が付き毎年10キロ在学中4年間で40キロのダイエットに成功したのでした✨ ただ、社会人になってから人間関係のストレスや最近新婚の幸せ太りも相まってで約15キロリバウンド、、、。 この本と出会いマインドを

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          【仕事に役立つ話】　松下幸之助　読書記録

          松下幸之助さんのブレない軸は何か人生を振り返りながら書かれている本を読んで、努力をし続けて運の良さを高めていきたいと感じた内容をまとめてみます！名言集です。 ⭕️成功の要素→自分の最高の努力をする姿勢が状況を好転させる 〈努力する姿勢〉 ・いつでも転向できるように心の幅を持つのが大事 　=『出来ると思う』そこから始まる ・「自分の非」「相手の非をはっきりという」 　=人間の心は相手の立場に立って率直に話し合う事で通じるものがある ・昨日より1個出来ることを増やす 　=

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          『うんとん春夏秋冬』週末デートin川越

          また川越デートに行きたいとお互いに約束するくらい大満足な一日でした☺️ デートの中でも特に美味しかったうどん屋さんを記録に残します。 うんとん春夏秋冬さんの明太子うんとん【新発売】 生クリームの上に抹茶と桜が！下にチーズクリームとやまやの明太子がふんだんに入っているとのことで和と洋の組み合わせと言うことで初めてみたので気になり実食！！！ これは美味しい😋 チーズと明太子の組み合わせは最強かつ濃厚で美味しいのですが、ほんのり気持ち抹茶の香りと生クリームを混ぜたことで濃厚さがま

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          【自学自習の極意】　読書

          人が学び続けるにはどうしたらよいか、継続する方法が分かりやすく書かれていたのでまとめてみました！ ◯自学自習にも先生が必要 　練習は基本的に一人でやるもの ◯人が最も学びに意欲的になる最高の状態 →興味・関心を持った状態 ◯読むだけ、聞くだけでも学び続けている限り人は孤独ではない ＜自学自習を習慣化する＞ ・「集中力」は続かないという前提でペース配分を考える ・スキマ時間を最大限活用する ・スペシャリストを見つける ＜自学自習の効率を高めるコツ＞ ・スマホ絶ちで集中力を

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          ライフプランニングと資金計画② FP3級

          おはようございます☀ 少しずつFPの勉強を進めています！亀の速さよりゆっくりかもしれませんが継続することが大切だと思うの頑張ります。 住宅ローンの種類 ①金利タイプ 変動金利、固定金利、固定金利期間選択型がある ・フラット35 最長返済期間が35年の固定金利 融資限度額は8000万円 繰り上げ返済の手数料や保証料は無料 ②返済方法 元利均等返済(全体の返済が一定)、元金均等返済(元金の返済が一定)がある ※条件が同じ場合元利均等返済の方が総返済額は多くなる 教育資金

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          私的に魅力的な求人内容(看護師)

          こんにちは😊 私が看護師の求人を探していて魅力的だなと思った求人内容を紹介します🥳 譲れない労働条件 ライフステージを考えて子育てと両立できる日勤のみ 旦那さんが土日祝休みなのでそれに合わせたいので日祝休みはマスト 年収350万円以上 1.保育園看護師 ①A保育園 ・勤務時間 7時〜20時の間で実労働8時間 ・休日 年間休日130日以上、土日祝休み(行事で土曜日出勤になったときは平日に休み振替あり)、夏季休暇5日間、年末年始休暇(12/29〜1/3)、産前産後、育児休

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          私的に魅力的な求人内容(看護師)

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          エムグラムの結果

          自己理解を深めたいと思いエムグラムという自己分析ツールをやってみました。自分の強みや行動や思考に対する傾向など自分を知る良いきっかけになります。 エムグラムとは105の質問に答えることで性格を分析してもらえるツールです！ <私の場合＞ 1️⃣：#凝り性 　①周囲の意見に流されない 　②自分の意思に基づいて行動できる 　③しっかりと行動に責任を持つ 　④自分の意見を曲げない 2️⃣：#心配しがち 　①深く考えすぎてしまう 　②失敗するのが怖い 　③行動に移すまでに時間がか

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          エムグラムの結果

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          ライフプランニングと資金計画① FP3級

          私は朝型人間なので5時に起きて何かの勉強を1時間集中してやっています。 継続は力なりと言うことで本日は1時間でFP3級の勉強内容をNoteにまとめます！ FPの職業倫理と業務領域について FPとは ファイナンシャルプランナーの略。お客様のライフプランの実現をお手伝いする専門家の事。税金、社会保険、法律、金融商品、不動産などお金に関する幅広い知識を学ぶ。 専門資格者の業務範囲内を侵してはいけない🙅 業務領域=コンプライアンス 税金の申告や具体的な個別相談 ⭕️一般的な説

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