ほぼ変化なし

ダイエット経過報告から・・・
ダイエット145日目
朝の体重は、ダイエット開始からマイナス16.2キロで、56.6キロでした。
昨日の朝からマイナス0.2でした。
歩数は、今現在で29,683歩で、21.21kmです。

今日は有給とってもろもろ雑用していました。なので、歩いた歩数も距離も多めです。

長谷川さんが出てるYOU TUBEを見て、ずーっと日記をつけてるってすごいなと思った。記録を残すというのは、大事ですね！

画像は、うちのわんこです。