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涼しい服で仕事したいので買いに行く

4か月前

🌿アロマとハーブ&ヨガの呼吸法で暑さを乗り切る工夫

【中四国】子連れでお出かけスポット✨️

¥100
3か月前

香りで暑さを乗り切る

4か月前

19.家族にアーユルヴェーダ食を振舞う(復習)〜2024.4月〜

生命の不思議 ①身体は食べ物から作られています。

ワインとお漬け物ペアリング研究家の、、→今日はビールに合う長いネギキムチ

5か月前

濃いめのカルピスが美味い・・・

生命の不思議②身体を作るのは食べ物だと知っているのにできていませんでした

暑い日が続いています。 身体が資本ですからいたわっていきましょう。 暑いと食欲が減りますが、 食欲がある人、 どんなときも食べれる人は回復が早いです。 畑で育てたとうもろこしは、 すぐに茹でているのですが、 新鮮なものが美味しいのがわかりました。 身体も自然の一部なのです。

避暑地のハズが、暑くて眠れない件

今日のお昼になに食べる?ハモ出汁の冷茶漬け!🍚4匹分のアラがたったの100円✨だったので!グリルで香ばしく焼いた後、適宜煮出して出汁をとり、味付けはお塩だけ。白菜と茄子のキムチは、酸っぱく発酵した古漬け推奨。本日はスダチの代わりにライムの薄切りを添えて。残暑がまだまだ厳しい💦

1年前

もう、ぬか漬けを作るしかない。

今日はほんとに暑くて暑くて。大丈夫ですか?体調崩したりしてないですか?出来るだけ涼しくして、喉が乾く前に水分を摂って、もし食欲がなくてもなるべく栄養のあるものを食べてくださいね。暑いからと言って、冷たいものを摂りすぎるのは注意ですよ。猫たちもゆったりと釣りを楽しんでるみたいです。

暑さを乗り切るひんやりアイテム☆最終回☆

暑さを乗り切るひんやりアイテム☆その2☆

私もとにかく頑張ります❤️毎日がバトル7/13

今週から体調不良中(泣)月曜日から体のだるさ、今は喉の痛みがあります。クーラーと暑さで体温調整が難しくなっています。noteをせっかく習慣化できていたのに、結構投稿をお休みしてしまいました。 皆様も体調管理に十分お気を付けください(ˉ ˘ ˉ; )私は生姜湯を飲んで乗り切ります!

アクセサリーが暑さを乗り切るアイテムに!

.* 今年の夏にはまったもの *.

夏バテ

3か月前

脳裏に浮かぶ、あの遠い海。

夏の暑さ対策