子どもを怒らないためにすること

怒ることがダメなわけじゃない ただ、それを怒りに任せてそのまま子どもにぶつけているのがダメなだけ その怒りの奥にあるあなたの気持ちに気づいて欲しい 怒りの後ろには、悲しみや寂しさが隠れていることがあるかも・・・。

笑顔を増やすためにやること

『笑顔は習慣』 笑顔になれない、笑えるようなことがない。 そうかもしれませんが、ムスッとしている人に、楽しいことがやってくることはありません。まずは、誰もいないところで、口角上げてみてください。 それが習慣になれば、きっとどんな時でも笑顔が習慣になってますよ。

笑顔になると得られる効果

【不安】は生き残るために必要な感情。でも、今の時代に不安が過剰になってしまうと、死に向かってしまう感情でもある。その不安はどこからきているのか？もしかしたら、その【不安】は、生きるために必要なものではなく、あなたを変えないための現状維持メカニズムになってるかもしれませんよ。