間食で、プリン2つ食べてもた。反省。太るよ。昨日は、時間的制約で夕飯後の運動ができませんでした。もっと早く食べておくべきでした。仕方がない。夕飯ができる時間は、母がコントロールしているから。9時に寝るという習慣は崩せなかったです。食べる時間が遅い問題なんとか解決させたい。

タイムハングリーでいる 一つの事にあまり時間をかけない事が大切 勉強も仕事も時間を掛けただけ良くなる というのは幻想 むしろ思い切って時間を減らす そうすると無駄が減り、工夫が生まれる 惰性で時間を掛けるのは 人生を浪費する事になる ハングリーさを力に変えたい

夜ご飯の時間が遅かったりして、その後の食後の運動ができないということが起こります。睡眠時間を削るということはやりたくないです。時間的な制約があって、そのやろうとしている実際の行動の候補が全部できない。でも、それは当たり前といえば、当たり前ですかね。やりくりするものですよね。