昨日の食事会の時に隠れて掃除しようと思ってた場所が綺麗になってて「ん？いつの間に？」と思った！俺は毒親である親との関係がネックになっているから感情を吐き出してメモ帳にでも書き出していくか！俺自身、今のまま行けば間違いなく発狂する。常に上限を超える量の情報と対峙しているがキツイな。
読む人のことを考えて、この前みたいなマイナス思考全開のつぶやきは止めた方が良いかな…とも思ったけど、もともと自分の感情と向き合うためにnoteを始めたんだから、別に良いか。でもやっぱりマイナス思考の時は紙とかに思いっきり書いた方が良いかな？実際今日紙に書いたら少し落ち着いたし😅
【生き方のコツ💬】 いつも 『全部自分でなんとかしよう』 と思わないこと 難しそうに見える問題も 経験者に相談すれば意外と簡単だったりするし 悩みを打ち明ければ助けてもらえたりする 抱え込まずに一旦吐き出す これも大事なライフハックの一つ
