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カウンセリングにいってきた 見えないものと付き合う

9か月前

こんばんは。 大学を退学する前後の時期となり、今年の3月から4月にかけての現在まで大荒れの状態が続いていました。 落ち着きを取り戻しつつあるので、ゼルダをまたプレイしています。砂漠地方へ冒険しました。後、アッカレ地方も何度か攻めていますが何時もガーディアンに襲われ断念しています。

7か月前

あぁ、やっぱり雨の日は調子が悪いなぁ。 それでも雨の日って嫌いじゃない。 地面に当たる雨粒の音。 空から響く雨音のメロディ。 雨の日って天気のオーケストラみたい。 そう考えれば心の調子は少しだけ上向くよね。 何事も考え方、捉え方次第なんだよ。

11か月前

こんばんは。 受験後に疲労しているのをかなり実感し、それでも休養を意識的に取らなかったのでしんどい日々が続いていました。その後合格発表で嬉しい気持ちと共に新しい環境への不安が強まってしまい気分が不安定になってしまいました。しかし、1週間ほど経ち体調、気分は回復傾向にあるようです。

おはようございます。 昨日、大学入試出願を一通り終えることが出来ました。後は試験に向けて少しでも調子を整えればいいなと思います。最近緊張や不安を感じることが多く、メンタルはかなり調子悪いです。難しい時期ですが、ストレス軽減や、休養を取るなど対策を講じて過ごしていきたいです。

社内SEの日常、睡眠の質

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心、安定させる方法を模索中……

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