心の調子　家ヨガ　できる時　できない時　目安かも🦆

2024年12月19日 05:15

※日々是好日の場合です

朝活？
毎日？
365日？

無理です💦

完璧超人かんぺきちょうじん願望💦

ようやく、あきらめられたので💦

ゆる〜く
無理なく
家ヨガしてます

【目的】が違います

家ヨガをすると…

心身の調子が整ったりする
身体の調子に気付いたり
モヤモヤに気付いたり
するから

歯磨きやお風呂に入る習慣に近いです🪥🛁

✔仕事の日は朝できる日が多い
寝坊しない限り💦

✔調子のいい時は朝晩できる日もある

✔休日と休日前の夜はだらだらしたいので…
できない日が多い💦

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