落ち着いてる 落ち着いて意欲が出てる、身体も動く 我慢して縮こまるよりやりたいことどんどん進めていきたい ちゃんと頭も使って計画的に ハイにならないように ローに押し留めないように このバランス、まずせめて1ヶ月もってほしい 頑張る

今日は6週ごとのクローン病の治療日です。 午前は仕事をして、お昼から受診します。どんな病気かはまだ説明していませんが、子供たちに今日は点滴の日だよ。と伝えるといつもより早く帰ってくるんだね！と喜ばれます。笑 私が子供たちのために元気に家に帰るための治療だと思うと頑張れます。

うつ病中に見てよかったyoutube CH 最悪期：犬猫の動画 回復期：メンタルハッカー ほっしーさん、樺沢紫苑さん 寛解期：メンタリストdaigo 最悪期は思考停止で癒されるため、回復期は簡単にできるメンタルハックを学ぶため、寛解期は復職に向けて意識を高めるため見てました！