【ざっくり精神医学(10)】 12月に入り寒くなってきましたね。うつ病も色々ありますが季節によって症状が重くなる”季節性うつ病”の違いをまとめました(米国メイヨークリニックHPより引用)。参考になれば幸いです。 ＃季節性うつ病 ＃冬季型うつ病 #精神科医 #秋冬型うつ病
季節性うつ病から重度のうつ病にならないために、これを読んでくださっているあなたは、自分を甘やかして日向ぼっこをしてほしいです。季節性うつ病は日射時間が深く関わっています。たかが日光、たかが季節性と思わないでください。季節に関わらずお日様の光に当たらないでいると鬱になりやすいのです
