自分のことをよく知ると、決断が早くなり、人生が軽やかにスムーズになるよ。例えば、自分の好きなこと、自分をご機嫌にしてくれること、本当に幸せを感じること、苦手な場所、事、自分を不機嫌にさせる人など。自分の落ち込みパターンや立ち上がりパターンなど✨✨