「ああしてほしい」「こうして欲しい」「そこがやだ」「ああすればいいのに」など相手への要求は、自分が自分自身に言いたいこと。心理学では投影といいます。自分が自分にその要求を叶えてあげれば、きれいに解決します。人は自分をありのまま映し出す鏡です。

日経xwomanインタビューが昨日公開されました。 ご覧いただけますと嬉しいです。 途中から有料記事になりますが、他にも面白い、今旬な記事が沢山ご覧になれます✨ https://woman.nikkei.com/atcl/feature/23/102500311/103100002/

新たな一歩がなかなか踏み出せない。まだまだ私は。そんな方に言葉の処方箋です。 「環境が完璧に整うタイミングはなかなかこないです。今の自分でやってみて、フィードバックを得て改善しよう！そのためには自己完結にならないフィードバックを得られる行動が必要です。」

どんなに素晴らしいアドバイスも、どんなに素晴らしい本も、自分がそれを受け取る準備ができていないと、ただ過ぎ去っていくだけ。自分に準備ができていなければ、全ては目の前をさらりと過ぎ去っていくだけです。「弟子に準備ができたとき、師が現れる」。その時は、大きな転機になることでしょう。

友人と会いました。友人曰く、「人でも、動物でも、植物でも、なんでも、愛するものがあるということは素晴らしいし、幸せなことだよね」と。価値観の近い友人がそばにいることに感謝です。ありがとうしかない。

人に大切にされる人、されない人。その違い。Instagramで投稿しました。素敵な音楽と共にお届けいたしました。https://www.instagram.com/p/C_NxFWDSKLP/?igsh=MTdoaDdpcWJjemE4cA==

「環境が悪い」「私は場違いの場所にいる」。今いる場所はあなたがあるべき場所なのです。人格というのは環境や周囲の状況を通してのみ表現されます。私達の外観というのは、自分の心の状態と常に見合っています。環境のせいにしている限り、人は環境によって永遠に苦しめられることになります。

インスタライブでご質問に回答しています。①職場で八つ当たりをされる。対処法は？②課題の分離について教えてほしい　です。 https://www.instagram.com/shinkaitomoko?igsh=MW4weHA1ODZjZTh2Nw%3D%3D&utm_source=qr

夏休みに入り一週間ほど長野の別荘で過ごします。今朝はお気に入りのスタバへ。自分の心と向き合う、家族やクライエントの幸せについて考えている。青空、山々、スタバ、コーヒー、ペン、ノート、本。 側から見ればなんてことないことかも知れない。それが私にとって極上の幸せ時間。感謝します。

夢を叶えたい場合、日常の中であれもやらなきゃこれもやらなきゃと色々出てきても、これをいったんおいておいてまず運命が動くことを最優先で直ぐにやることで運命は変わっていきます。日常生活のやらなきゃいけないことはいくらでも出てきます。余った時間でやろうと思っていると行動できないのです。

インスタライブでお悩みのご質問回答しています。 ご興味のある方はご覧ください😊 ご質問がありましたら、インスタライブでお答えしますね❣️ https://www.instagram.com/shinkaitomoko?igsh=MW4weHA1ODZjZTh2Nw%3D%3D&utm_source=qr

がんばる方向を間違っていると、幸せからどんどん遠ざかっていきます。幸せな方向は、頭ではなく、魂が知っています。考えずに心で感じよう！「きゅん」とする方向へ。

我慢は美徳 忍耐こそ人を成長させる 「それって本当？」 自分が 信じ込んでいることを 疑ってみよう。 自縄自縛を手放すと 楽になるよ。

人間関係にいつも悩む方は、解釈があまりよくない方がほとんどです。自分がどんな色眼鏡（解釈）で世界を見ているかを知ることが大切です。あなたの解釈があなたの世界を作っています。事実と解釈をわけよう。まぜるな危険！

「うまくいかない」そんなときは自分のやり方を疑ってみよう。いつも同じパターンを繰り返しをしていないかを。それに気がつかないと問題は姿形を変え、それがわかるまで繰り返し起こります。勇気を持って今までと違う行動をし続けてみる。必ず違う結果がでるよ。大丈夫！うまくいく！