膝が痛くなくなった件。三津家さんの「走ると膝が痛くなるあなたへ」の動画を参考にしたら、膝が痛くならなかった！しかも、膝が痛くならない走りを続けたら、痛みが消えた！完治🙌本当に走り方って大事🥹さて、Garminコーチから今週末に19km走れとの指令が！は、走り切れるのか…😨

#東京レガシーハーフ この二人が並んでゴールってのが良かったな。