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#260 悪習慣を断つ

ファスティングの効果が生まれる仕組みを知る😉🩵

断食中は全身の細胞がリセットされ感覚が研ぎ澄まされる😉

ファスティング中でも使えるカフェ or オーダー方法🤫

目的別に使い分け☺️ファスティングの種類について✨️

今回のファスティングで最も大きな変化したこととは?

3年前

うつぶせでゴロゴロしながらスマホを見ようとした時にふと気づいて思わず口から出たひと言「あ、お腹のクッションが無くなってる」( ゚Д゚)!!この一言で家族からはめちゃ笑われたけど、ほんとにそう思ったのw

ファスティングの7つの効果って?