艶めきファスティングインストラクターYUKI

ファスティングインストラクター/ファスティング指導は延べ1万人以上。20代で肌荒れ、円形脱毛症、自律神経失調症を克服した経験から独自のメソッドを確立。著書：美人は7日でつくられる。自宅でファスティングができる「ファスティングの教科書」を提供中。

ファスティングインストラクター/ファスティング指導は延べ1万人以上。20代で肌荒れ、円形脱毛…

マガジン

ファスティングオンラインセミナー動画

1 本

¥500

有料オンラインサロン（5,000円）内で開催したセミナー動画収録時間（1時間）

ファスティングの教科書

23 本

¥3,000

超初心者の70名以上が実践したファスティングプログラムの内容を教材化したファスティングの教科書。

ファスティング後のレシピ本

1 本

¥1,800

もうリバウンドはしない！ファスティング後の食事に特化したレシピ本！ファスティング後に食べたい“スタイルキープ期”の21レシピを収録！糖質やたんぱく質量をコントロールしやすいように1食ごと1日ごと記載しています。ファスティング後のスタイルキープ期に役立ててください。

艶めきサラダレシピ本

1 本

¥1,200

酵素・ビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷりとれる！毎日の健康づくりやファスティング前後の準備食にもおすすめな「体を整える栄養素」を無理なくとれるサラダのハウツー本です。基本のサラダやドレッシングづくりをマスターしてあなたのオリジナルレシピも生みだせます。本書にはむずかしい表記はありません。野菜を毎日食べる習慣が身につくことを目的としてつくりました。まずはあなたの好きなものからつくってみてください。