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メンター現る!!

足のアーチを柔らかく ~ 足裏のセルフ関節リリース

500㌔ウォーキングって、何日かかりますか?

川崎病とマクドナルド

年を取るということ 大腿部に痛みを感じてから エレベーター派になり 膝を痛めてから 走ることをしなくなった したら、走り方を忘れてしまった😅 痛みは軽くなったのに、 走りたくても走れない😭

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