「#バタ子の認知の歪み改善」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【悪用厳禁】｜鬱病のあなたが、自己肯定感を上げる秘密の方法

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パンダ@うつ病患者が『メンタルグラビティサイクル』から脱出する計画を発進！

1か月前

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自分を信じるとは「また頑張ればいい」と思えること

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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「誰からも嫌われたくない」は適正であれば役に立つ思考【認知行動療法】

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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「彼にだけ必要とされたい」を制御する方法

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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「人から注目されたくない」思考を変えるための根拠【認知行動療法】

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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健全な劣等感は他者との比較じゃなく「自分との比較」【アドラー心理学】

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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【目次】自分を変えるためにしてきた、道のり

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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「嫌われたくない」など副次的な思考を見分ける方法

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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妄想し過ぎて不安になるので徹底的に排除することにした

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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嫉妬、劣等感、卑屈さ、憎悪、醜すぎる心のドロドロがいつの間に矯正されてた件

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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「○○出来ないのは、××がないからだ」と言われてめっちゃ凹んでた気持ちの裏側［嫌われたくない］［認知の歪み］

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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【事後確率】もっともらしいかどうかは自分が決めている

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

「誰かに必要とされたい」と思わなくていい理由

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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「認められたい」欲求の影響範囲が広すぎる件

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前