体内時計は大事という一句｜「同じ９時私は未だ世間はもう」 おなじ９じわたしはまだせけんはもう １２３４５１２３４５６７１２３４５ 在宅ヒッキー（引きこもりワーク挑戦者）は、時間感覚が世の中とズレ気味。 睡眠時間とサイクル調整に延々と挑戦中。 体内時計を大切に。