アロマ気功「精神科医が答える。マッサージは幸せのオキシトシンが出るのか」遠隔気功

幸せの12レッスン
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みなさまこんにちわ。

アロマ気功の上田久美子です。

ある精神科医に患者さんが質問したことを書いてみます。

Ｑ：「もう何年も人肌に触れ合う事がありませんでした。
　　かなり、オキシトシン（幸せホルモン）不足を感じます。
　　そこで質問なのですが、駅前などにある簡単な
　　マッサージを受ける事でオキシトシン不足は解消できますか？」

　A:出来ます！
　　オキシトシンとは通常相手がいるのですね。

　　一人で出せるならオキシトシンの意味がないです。

　　オキシトシンが出る生物学的な意味というのは、

　　高等生物は集団行動をとります。

　　一人では生きていけないのです。

　　孤独になるとものすごく辛くなるように出来ています。

　　それは、種を繁栄させるためには、社会という、

　　構造を作らないといけないのです。

　　オキシトシンは人と一緒にいると、

　　楽しいと思えるホルモンです。

　　それなので、人と接触したり、触れ合うと楽しい、

　　恋人といると楽しい。

　　結果として。結婚して子供が生まれて

　　繁栄していくという事なのです。

　　種を繁栄する為のオキシトシンなのです。

　　オキシトシンが出ないと種が滅びるのです。

　　生物学的にね。


　　ですから、寂しいというのは、オキシトシン不足の現れです。

　　逆に、一緒に居て嬉しいのは、オキシトシンによる幸福感。

　　という様に理解できると思います。

　　それでは、最初の質問。

　　マッサージでオキシトシンが出るのか？ですが

　　人と人とのふれあいでオキシトシンが出ます。

　　つまりマッサージは触れ合いますのでオキシトシンが出るのです。

　　但し、嫌いな人に触られても出ません。

　　逆に嫌悪感が出てしまいます。

　　ですから、親しい人や好意のある人との

　　身体的な接触によって、オキシトシンが分泌されるのです。


　　ただ、マッサージって言っても

　　上手い人、下手な人もいますよね。

　　駅前のマッサージだと、おしゃべりの上手い、下手も

　　あると思うので、何回も通って、お気に入りの人に

　　マッサージしてもらって、常連になっていくと

　　オキシトシンが出やすくなってくるのかなー。


　　又、マッサージは

　　筋肉をほぐして、リラックス効果がある。

　　マッサージにより、副交感神経が働いて

　　睡眠にもいい効果が有るので、

　　マッサージを上手に活用して欲しいと思います。


　
という事でした。


マッサージの効果は抜群ですね。

種の繁栄の為だったんですね。


身体的な接触によって、オキシトシンが分泌される

という事ですが

そうはいっても、寂しいとか、不安や不幸せ感が有っても

何時でも、誰とでも触れ合う事は出来ない。


はい、お近くの方はマッサージをしましょう。
（こればかりは、遠隔ではできない　涙）

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皆さまが何時までも、若く美しく健康で居られますように。

豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。

あなたと共に。 上田久美子


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