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怠け者が良い習慣を作り、目標を達成する方法

【習慣化の補正】 習慣化はある程度のモチベーション維持が大切です。 俺はメンズコーチの「ジョージ」にモチベのケツを叩いて貰ってます。 常に意識の高い状態を維持するのは僧侶でも至難の業です。 この際に、皆さんもお気に入りのメンターを探してみてはいかがでしょうか。

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