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ジストニアを治すのは魔法ではない。自信を積み重ねることが特効薬になる。

ジストニアの壁を越えて見えたもの、努力の意味を問い直す

「重さ」と「姿勢」で調整する、ジストニアの体調管理

体調に合わせた情報収集〜ジストニア患者としての体験。

ジストニアに抗い、心地よい人生を追い求めた私の物語【自己紹介】

期待と失望から見つけた、自分軸での回復

思い込みを超えて見つけた、自分の新たな一歩

ジストニアと心のケアー「気にしすぎない」ためにどうするか?

ジストニアと向き合うために、症状の意味を問い直す

ジストニア治療の選択肢。「続ける」意味を考える

ジストニア症状が辛いとき、無理せず踏み出すための心の持ち方【健康エッセイ】

「変わりたい」と思う気持ちが不安を超えていく時。