#カロリー神話 「摂取は低カロリーで 出来るだけ運動して 更にカロリーを減らす！」 矛盾だらけの定説 「動くためのカロリー(エネルギー源)」 なのに エネルギー源を減らして ふらふら・からから・瀕死 エネルギー既に無いのに まだ動きたがる 矛盾だらけ 意味不明な定説…